人生需要奔跑。奔跑，是我們?nèi)祟愘囈陨�存的基本技能。為了不被別人落下，不讓別人嘲笑，必須學(xué)會(huì)奔跑。而奔跑，一定不要忽略線路、路況的選擇和分析，如若不然會(huì)跌跌撞撞，事倍功半。

　　生活中，我們要在奔跑中學(xué)會(huì)慢跑。慢跑，能夠讓我們儲(chǔ)備體能，分析判斷，歸納總結(jié)，開拓思維，積攢能量。一方面要學(xué)本領(lǐng)。慢跑就是提升素質(zhì)、儲(chǔ)備能量的過(guò)程，由量變到質(zhì)變的過(guò)程，慢跑沒(méi)有捷徑和近道，只有扎實(shí)的鍛煉，才能提升素質(zhì)、儲(chǔ)備能量，持續(xù)堅(jiān)持慢跑。另一方面要常揣摩。現(xiàn)實(shí)中我們難免存在眼高手低、理論和實(shí)踐脫節(jié)的問(wèn)題。為此，我們要經(jīng)常揣摩慢跑、摸索經(jīng)驗(yàn)、勇于實(shí)踐，才能提升能力、闊步前行。

　　生活中，我們應(yīng)在慢跑中學(xué)會(huì)長(zhǎng)跑。如果，我們?cè)谌松�的歷程中，備足知識(shí)會(huì)起跑、時(shí)刻敢爭(zhēng)鋒。那么，勝利終屬長(zhǎng)期奔跑者。一要學(xué)會(huì)起跑。作為運(yùn)動(dòng)員要全神貫注、瞬間暴發(fā)、果斷地起跑。人生也要珍惜機(jī)遇，適時(shí)起跑，起跑慢了再想超越就會(huì)加大難度。二要控制速度。起跑是個(gè)瞬間的動(dòng)作，在短跑中作用明顯，但長(zhǎng)跑控制速度十分關(guān)鍵。我們?cè)陂L(zhǎng)跑中應(yīng)瞄準(zhǔn)對(duì)手，不斷調(diào)整狀態(tài)、把握節(jié)奏、適當(dāng)加速、逐個(gè)超越，成為長(zhǎng)跑的領(lǐng)跑者。三要恰當(dāng)沖刺。沖刺不能早、不能晚，做到不動(dòng)則已、動(dòng)則驚人。只有善于把握長(zhǎng)跑的起跑、控制、沖刺三個(gè)環(huán)節(jié)，于運(yùn)動(dòng)才會(huì)取得滿意的成績(jī)，于人生才能交出合格答卷。

　　生活中，我們應(yīng)在長(zhǎng)跑中學(xué)會(huì)領(lǐng)跑。一要思想領(lǐng)跑。要想領(lǐng)跑人生，那就應(yīng)具備敢打必勝、超越對(duì)手的信念，更要具備戰(zhàn)勝自己的信心。只有這樣，我們才能在思想上成為領(lǐng)跑者。二要行動(dòng)領(lǐng)跑。善于把理想和目標(biāo)落實(shí)到具體行動(dòng)中，不要空喊口號(hào)和成為理論空想家。應(yīng)該時(shí)時(shí)儲(chǔ)備能量，不斷強(qiáng)壯自己，以果敢的行動(dòng)成為領(lǐng)跑者。三要常態(tài)領(lǐng)跑。人生之路難免會(huì)有風(fēng)雨坎坷，也會(huì)遭遇意想不到的挫折，一時(shí)領(lǐng)跑易，而常態(tài)領(lǐng)跑難，要想獲得成功，必須在“常態(tài)”上下足功夫。

　　人生猶如一次漫長(zhǎng)的馬拉松比賽，不是每一程都會(huì)順風(fēng)順?biāo)�。人生就要敢于逆風(fēng)慢跑、堅(jiān)持長(zhǎng)跑、爭(zhēng)取領(lǐng)跑，才能跑好每一程，實(shí)現(xiàn)精彩人生。

(來(lái)源:解放軍報(bào))